Un carnet à soi.

De manière individuelle ou en petit groupe je vous invite à découvrir un outil original dont la pratique régulière peut devenir essentielle pour notre bien être. Une traversée créative pour reprendre contact avec notre réalité, celle qui est propre à chacun et non celle des fausses croyances qui nous font nous juger en permanence. (plus d’info sur les chemins créatifs)


Un moment particulier pour expérimenter les différents outils du carnet collages, écritures, art-plastiques, photographies et prendre un temps avec soi-même. Tout le matériel est fourni.

C’est un carnet pour se faire du bien avec lequel on peut aller plus loin si on en a besoin.
Un carnet pour exprimer ses émotions et clarifier ses pensées, pour faire du ménage dans ce qui nous encombre, pour se surprendre et donner du sens, pour s’écouter sans se juger, pour stimuler sa créativité et surmonter ses blocages… Nous avons tous les réponses en nous mais nous ne prenons plus le temps de nous poser pour écouter ce qui nous traverse, pour être touché. C’est un moment de pause qui nous fait toucher l’essentiel, j’aime beaucoup cette phrase de Christiane Singer qui dit que tant que nous ne sommes pas en amour avec nous même, nous sommes des fréquentations dangereuses pour les autres. Je vous invite d’ailleurs à prendre le temps d’aller l’écouter dans cette vidéo. (je n’ai pas réussi à la mettre directement ici)

https://www.rts.ch/play/tv/popupvideoplayer?id=428486&startTime=116.031

« Selon Anne-Marie Jobin, l’effet de la pratique du journal créatif est bénéfique pour quatre raisons : le relâchement de l’énergie contenue en soi, la distanciation, l’effet miroir et un contact plus intime avec l’inconscient, qu’elle nomme « le plus vaste », afin d’élargir sa définition. Cet effet positif est en particulier fondé sur la démarche dont, dit-elle, les trois éléments de base sont la spontanéité, le non-jugement et la valorisation du processus plutôt que du produit. » Dans Le nouveau journal créatif.

Je vous propose aussi des stages thématiques autour des émotions, des rêves, des ombres, des couleurs et des différents médiums créatifs… Et je vous accompagne en suivi individuel, où après vous avoir fait expérimenter différents support nous déciderons ensemble du chemin à explorer.

Si vous voulez me rencontrer pour en savoir plus envoyez moi un message, on déterminera un moment en fonction de vos disponibilités.


Atelier régulier tous les jeudis à partir du mois d’octobre de 18h30 à 20h30
et les vendredis matin de 10h à 12h. ( séance d’essai 30 euros, inscription au trimestre 280 euros, matériel compris)

Et pour vous inscrire aux prochains stages découvertes du carnet.

octobre 2022
janvier 2023
Pas d'événement actuellement programmé.


N’hésitez pas à me contacter pour d’autres dates, plus d’infos ou pour un accompagnement individuel.